Uma das razões do esgotamento ou estresse é sentir apatia em relação ao trabalho ou às tarefas diárias, perdendo a motivação.
Mesmo aqueles que se dedicam a fazer o que amam, às vezes perdem a inspiração ou a motivação. Te passo?
Seja esse o seu caso ou de alguém que não se sente motivado há muito tempo, hoje vou compartilhar com você alguns passos para reviver esse sentimento ou mantê-lo.
Saia da sua zona de conforto
Adoro chamá-la de zona conhecida, pois é o que estamos acostumados e fazemos por padrão, automaticamente. A zona de conforto pode ser um lugar enganoso, às vezes muito apetitoso e confortável, mas não permitirá que você tenha um maior crescimento pessoal e descubra novas habilidades em si mesmo. Entre em novas situações, seja corajoso e avance. Essa é a única maneira de seguir em frente e começar a fazer mudanças que o levem a um novo lugar.
Descubra o que te faz feliz
A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é ter em mente e abrir espaço para o que te faz feliz. Para fazer isso, você deve realizar uma autorreflexão correta e se conhecer. Quando você sabe o que realmente quer, não perca de vista seus objetivos.
fique claro que você é bom
Todos nós temos algumas ou mais habilidades nas quais nos destacamos. Você conhece o seu? Uma excelente pergunta a se fazer é: no que eu me sobressaio, no que eu faço muito bem? E a partir dessa pergunta pode ser desencadeada a seguinte: o que mais eu gostaria de aprender?
Desenvolva seus objetivos
Muitas pessoas desanimam porque seus objetivos são altos demais. Por isso, para continuar, é necessário que você faça um planejamento correto, pois a autoconfiança que você vai adquirindo diariamente permitirá que você continue com esse estado de motivação durante todo o processo.
inspire-se
Que livros ou blogs te inspiram? É importante ter referências que o ajudem a descobrir como são as ideias com as quais você deseja se assemelhar.
fazer algo por alguém
Tire o foco de você e do seu negócio por um momento. Encontre uma maneira de ajudar outra pessoa, que possa dar maior valor aos seus objetivos.
aprenda a pedir ajuda
Eu amo o conceito de 170 graus. Você sozinho não pode ver o que está diante de seus olhos, para ver o que está atrás de você e escondido de sua consciência você precisa do olhar de outra pessoa. Essa é a razão pela qual a ajuda de um treinador, mentor, consultor é usada.
“Não haverá uma revolução em grande escala até que haja uma revolução pessoal em nível individual. Tem que acontecer primeiro por dentro.” Jim Morrison.
Espero que essas dicas sirvam para aumentar ou manter sua motivação.